Haltung
Wie innen, so außen
Ich gehe davon aus, dass wir die Welt nicht so wahrnehmen, wie sie ist, sondern durch die Brille unserer Erfahrungen, inneren Zustände und Beziehungsgeschichten.
In meiner Arbeit verlassen wir daher oft den reinen Blick auf Symptome, Diagnosen oder Verhaltensweisen.
Stattdessen wenden wir uns dem Sinn zu, der dahinterliegt:
- Warum zeigt sich etwas genau jetzt?
- Welche Funktion hatte es – und was braucht es heute?
Mir ist wichtig, dass du dich selbst wieder besser verstehst und einen freundlicheren, klareren Kontakt zu dir entwickeln kannst.
Nicht, um etwas zu optimieren, sondern um authentischer du selbst zu sein.
Beziehung & Verbundenheit
Ich bin überzeugt, dass Veränderung vor allem durch Beziehung geschieht.
Durch einen sicheren, zugewandten Raum, in dem Kontakt möglich wird – mit mir und mit dir selbst.
In der Zusammenarbeit begegne ich dir empathisch, präsent und klar. Ich halte, spiegele, orientiere und bleibe dabei auf Augenhöhe.
Jede Begegnung ist eine neue Erfahrung und eröffnet neue Perspektiven.
Traumasensibel begleiten
Trauma verstehe ich nicht als Ausnahme, sondern als Teil vieler Lebensgeschichten.
Traumasensibel zu arbeiten bedeutet für mich, die Dynamiken und Folgen von Trauma zu kennen und den Fokus zunächst auf Ressourcen, Stabilität und Sicherheit zu legen.
Wir begegnen uns dabei nicht aus einer Defizit-, sondern aus einer kompetenz- und würdevollen Haltung.
Mehr zu meinem Verständnis von Trauma findest du hier.
Natur, Wildnis & Regulation
Die Natur ist für mich ein wesentlicher Erfahrungs- und Praxisraum.
Besonders bei hohem Stress, innerer Unruhe, Kontrollthemen oder starker Anspannung und Emotionalität bietet der Kontakt mit Wald, Wildnis und Tieren eine unmittelbare Möglichkeit zur Regulation.
Unser Nervensystem reagiert auf diese Umgebung oft ganz von selbst: Stress kann sich lösen, neue Ressourcen werden zugänglich und innere Prozesse kommen wieder in Bewegung.
Mehr zu meiner natur- und wildnisgestützten Arbeitsweise findest du hier.
Du trägst die Lösung bereits in dir
Ein systemischer Grundsatz begleitet meine Arbeit: Du hast alles in dir, was du für Veränderung brauchst – auch wenn es sich im Moment nicht so anfühlt.
Ich verstehe meine Aufgabe darin, dich dabei zu begleiten, wieder Zugang zu diesen inneren Ressourcen zu finden und dich auf deinem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit und Klarheit zu unterstützen.