Psychotherapie (HeilprG)
systemisch | traumasensibel | in der Wedemark & Region Hannover
Es gibt Phasen im Leben, in denen sich etwas festgefahren anfühlt.
Nicht immer dramatisch, nicht immer klar benennbar – aber spürbar.
Vielleicht reagierst du stärker, als du möchtest.
Vielleicht fühlst du dich innerlich angespannt, erschöpft oder orientierungslos.
Vielleicht merkst du, dass bestimmte Themen, Gefühle oder Beziehungsmuster immer wieder auftauchen – unabhängig davon, wie sehr du dich bemühst, „es anders zu machen“.
In meiner psychotherapeutischen Begleitung biete ich dir einen geschützten Raum, um genau hier anzusetzen:
Traumasensibel, ressourcenorientiert und getragen von einer verlässlichen Beziehung.
Psychotherapie aus traumasensibler Perspektive
Ich gehe davon aus, dass viele unserer heutigen Belastungen sinnvolle Reaktionen auf frühere Erfahrungen sind.
Überfordernde oder traumatische Erlebnisse – ob einmalig oder über längere Zeit – prägen unser Nervensystem, unser Beziehungserleben und unser Gefühl von Sicherheit.
Psychotherapie bedeutet für mich daher nicht, Symptome zu bekämpfen oder dich zu „reparieren“.
Im Mittelpunkt steht das Verstehen innerer Zusammenhänge, das Wiederfinden von Stabilität und das Eröffnen neuer Handlungsspielräume.
Veränderung wird möglich, wenn dein System sich sicher genug fühlt, um neue Erfahrungen zuzulassen.
Wann psychotherapeutische Begleitung sinnvoll sein kann
Psychotherapie kann dich unterstützen, wenn du zum Beispiel:
- unter anhaltender innerer Unruhe, Angst oder Panik leidest
- dich erschöpft, überfordert oder innerlich blockiert fühlst
- depressive Verstimmungen oder emotionale Leere erlebst
- mit den Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen umgehst
- Schwierigkeiten in Beziehungen oder Bindungsmustern hast
- dich in emotional belastenden oder toxischen Beziehungen wiederfindest
- dich nach mehr innerer Stabilität, Klarheit oder Lebendigkeit sehnst
Diese Begriffe dienen nur der Orientierung.
Entscheidend ist nicht die Diagnose, sondern dein Erleben.
Meine therapeutische Arbeitsweise
Meine therapeutische Arbeit basiert auf drei zentralen Säulen: Traumasensibilität, Nervensystemregulation und Beziehung.
Ich arbeite systemisch, beziehungsorientiert und regulierend.
Das bedeutet: Wir orientieren uns nicht nur an Gedanken und Emotionen, sondern beziehen auch körperliche Reaktionen, Bindungserfahrungen und vorhandene Ressourcen mit ein.
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist naturgestützt.
Die therapeutische Begleitung findet daher - wenn immer möglich - auch draußen im Wald statt – in Bewegung, im Gehen, im Innehalten und im Tun.
Die Natur wirkt dabei nicht als Kulisse, sondern als aktiver Regulationsraum für das Nervensystem.
Mehr zu meiner natur- und wildnisgestützten Arbeitsweise findest du hier.
Je nach Anliegen können unterschiedliche Methoden in die Arbeit einfließen, unter anderem:
- systemische Gesprächsarbeit
- systemische Aufstellungen, insbesondere mit dem Systembrett
- traumasensible Stabilisierung und Ressourcenarbeit
- EMDR-basierte Methoden
Ein zentraler Wirkfaktor ist dabei die Beziehungsarbeit.
Ich begegne dir authentisch, präsent und auf Augenhöhe.
Heilung entsteht dort, wo neue, korrigierende Beziehungserfahrungen möglich werden – frei von Schuld, Druck oder Bewertung. Hier hast du den Raum dafür.
Psychotherapie oder systemische Begleitung?
Ich bin in meiner therapeutischen Begleitung als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie tätig.
Je nach Anliegen kann unsere Zusammenarbeit im Rahmen von Coaching oder psychotherapeutischer Begleitung erfolgen.
Im telefonischen Erstgespräch klären wir gemeinsam,
- was dich aktuell bewegt
- welcher Rahmen für dich passend ist
- und ob sich eine Zusammenarbeit für dich stimmig anfühlt.
Der erste Schritt: Ein Erstgespräch
Wenn du das Gefühl hast, dass diese Art der Begleitung zu dir passen könnte, lade ich dich herzlich zu einem telefonischen Erstgespräch ein.
In diesem Gespräch:
- kannst du dein Anliegen in Ruhe schildern
- klären wir gemeinsam mögliche nächste Schritte
- bekommst du ein Gefühl dafür, ob die Zusammenarbeit für dich passt
Vereinbare hier dein Erstgespräch
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Abrechnung & rechtlicher Hinweis:
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Therapie in der Regel nicht. Meine Abrechnung als Privatpraxis erfolgt immer ausschließlich mit dir als Klient/in direkt.
Eine Kostenerstattung durch private Krankenversicherungen, Zusatzversicherungen oder Beihilfe kann ggf. möglich sein. Bitte informiere dich hierzu direkt bei deiner Versicherung.
Meine therapeutische Tätigkeit erfolgt auf Grundlage meiner Heilerlaubnis nach § 1 HeilprG als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie und ersetzt nicht die Abklärung durch eine Fachärztin oder einen Facharzt.